Регистрация    Увійти
Авторизація
5 порад, як заснути у спеку
17-06-2019, 14:27 951 0
Влітку через перепади температури й спеку навіть увечері буває вкрай важко заснути. А від того ви прокидаєтеся вранці стомленими й розбитими
10 порад, як пережити спеку
13-06-2019, 13:34 838 0
Перші тижні літа принесли в Україну справжню спеку — у більшості регіонів температура повітря вдень перевищує +30°.
Що треба знати про глікемічний індекс. Таблиця популярних продуктів
1-05-2019, 12:50 647 0
Глікемічний індекс має досить вагоме значення для нашого організму — він характеризує здатність різних продуктів харчування підвищувати рівень глюкози в крові.

7 причин пити імбирну воду
30-04-2019, 12:50 807 0
Корінь імбиру - натуральний інгредієнт, який з давніх часів використовується в народній медицині. У ньому міститься багато необхідних живильних речовин і речовин, що поліпшують стан різних органів і систем організму.
Що їсти після посту, щоби не нашкодити своєму організму
25-04-2019, 15:30 422 0
Дієтологи радять, після тривалого утримання від жирної їжі не вживати деякий час солодкого та алкоголю, а також забути про майонез та гострі соуси
Чим корисна кропива. Рецепти народної медицини
15-04-2019, 16:30 798 0
Кропива використовується в народній медицині для лікування багатьох хвороб, застосовується при різних кровотечах, геморої, нирковокам'яній, жовчокам'яній хворобах, ядусі, хворобах печінки і жовчних шляхів, набряках, закрепах, захворюваннях серця, туберкульозі, бронхіальній астмі, бронхітах,
Як вибирати сонцезахисні окуляри. На що звернути увагу
10-04-2019, 13:23 595 0
Сонцезахисні окуляри - це не просто модний аксесуар, але й необхідність, особливо влітку, у період найбільшої сонячної активності.

Кілька порад, як привчити себе до повноцінного сніданку
5-04-2019, 18:09 689 1
Цей матеріал буде корисним насамперед для тих, хто звик замість сніданку залпом випивати чашку кави, однією рукою пригладжуючи зачіску, а іншою відповідаючи на телефонний дзвінок, повторює свою помилку знову й знову.
5 відповідей на запитання "Чим замінити каву?"
27-03-2019, 14:20 569 0
Каву важко чимось замінити, але є напої, які аналогічно впливають на ваш організм та ще й більш корисні
Як не зашкодити здоров’ю в піст. Корисні поради від Супрун
19-03-2019, 16:00 565 0
Якщо притримуєтесь посту, треба знати як про позитивні сторони, яких варто дотримуватися постійно, так і про обмеження, які не принесуть нічого доброго
Як правильно спати щоби не хворіти
15-03-2019, 21:27 514 0
Про здоровий сон треба дбати завжди, налагодивши нормальний режим та розпорядок дня, та дотримуючись правил гігієни сну. Визначити, чи є проблеми зі сном, можна придивившись уважніше до власного стану і самопочуття.
Кілька порад щодо вибору зубної пасти
13-03-2019, 13:43 491 0
Людям, які мають чутливість зубів, підійде паста для зниження чутливості. А тим, у кого швидко утворюється наліт на зубах, необхідна антибактеріальна зубна паста

Що треба знати про авітаміноз, та як його перемагати
10-03-2019, 15:30 494 0
Тривалий холодний період завжди негативно позначаються як на зовнішності людини, так і на її внутрішньому стані. Лущення шкіри, ламкість нігтів і випадання волосся, сонливість і апатія, втрата апетиту – усе це ознаки дефіциту вітамінів в організмі.
З березових бруньок приготуйте лікувальні настоянки та мазі
5-03-2019, 15:39 693 0
Березові бруньки збирають ранньою весною як тільки вони набухли, але ще не розпуклися. Про готовність до збору свідчить липка речовина, яку виділяють бруньки
Коли будуть магнітні бурі. Календар на 2019 рік
6-02-2019, 20:13 1 004 0
Найбільшої шкоди магнітні бурі приносять серцево-судинній системі, кількість серцевих нападів і інфарктів зростає. У багатьох підвищується артеріальний тиск і зростає ризик тромбозу. А ще під час бур частіше звичайного загострюються захворювання, включаючи і психічні.