Регистрация    Увійти
Авторизація
7 порад, які допоможуть схуднути після свят
4-02-2019, 18:00 485 0
Під час свят ми дозволяли собі і смажене, і жирне, і солоденького скільки душа забажає, а тут раптом організму все це доведеться заборонити! З чого ж варто почати, щоб правильно схуднути?
7 простих вправ від остеохондрозу
17-01-2019, 13:16 1 343 0
Цей комплекс вправ дозволяє зміцнити м’язи шиї, підвищити їхню еластичність, покращити рухливість і зменшити прояви остеохондрозу шийного відділу хребта.
5 рецептів вітамінних коктейлів для дорослих та малечі
8-01-2019, 14:58 603 0
У період сезонних ГРЗ дуже важливо, щоби організм отримував необхідну кількість вітамінів. Тому пропонуємо найкращі рецепти вітамінних коктейлів, які дуже легко приготувати на кухні власноруч.

Чай з куркуми захистить від застуди
20-12-2018, 21:44 804 0
Чай із куркуми є дієвим засобом проти застуди та грипу. Цей напій має потужну протизапальну дію й стимулює імунітет.
Дієта: 11 порад, як позбутися відчуття голоду
3-12-2018, 16:46 887 0
Ви зібралися сісти на дієту, вже розпланували свій раціон, скоротили кількість калорій і перейшли на здорове харчування. Але проходить кілька днів, і ви знову "атакуєте" холодильник, змітаючи все їстівне на своєму шляху.
Народна медицина: Відвари та полоскання від болю у горлі
29-11-2018, 14:09 923 1
У більшості випадків біль у горлі є симптомом застуди, бактеріальної або вірусної інфекції.
Що робити, коли заклало ніс. 10 простих порад
27-11-2018, 16:30 3 384 0
Найчастіше закладеність носа виникає через простудні захворювання, що провокують виникнення нежиті.

Чому вам не вдається схуднути
26-11-2018, 14:46 743 0
Ви колись замислювалися над тим, чому вам не вдається схуднути навіть тоді, коли ви робите фізичні вправи і дотримуєтеся суворої дієти? Можливо, вам нічого не вдається, тому що ви докладаєте не ті зусилля, які необхідні...
Кілька порад, як легко засинати та бачити приємні сни
12-11-2018, 14:36 526 0
Багатьом людям важко заснути. Перевертаються з боку на бік і здається, що минає ціла вічність, перш ніж, нарешті, засинають тривожним сном. Це може перетворитися на величезну проблему, адже скорочує години сну і ви відчуваєте втому та дратівливість наступного дня.
Як позбутися стресу. Кілька нестандартних способів
5-11-2018, 13:39 501 0
Пережитий стрес погіршує нашу здатність упоратися з проблемами в майбутньому, адже такий досвід послаблює вміння брати ситуацію під контроль, управляти стресом і не давати процесам стати некерованими.
Чим корисна калина. Рецепти народної медицини
30-10-2018, 15:50 687 0
Гілочки з ягодами калини можна зв’язати в пучки і підвішувати в прохолодному приміщенні. Цілющих властивостей навіть за тривалого зберігання в таких умовах ягоди не втрачають
Чим корисні пелюстки хризантеми. Рецепти народної медицини
24-10-2018, 13:19 625 0
Пелюстки квіток хризантеми містять у великій кількості калій, селен, магній, цинк та інші корисні речовини. У квітах є також гідрокарбонові сполуки, амінокислоти, ефірні олії, глікозиди тощо. Завдяки такому складу використання квітів сприяє відновленню здоров’я

8 рецептів вітамінних сумішей, які допоможуть не хворіти взимку
22-10-2018, 12:54 1 019 1
Осінь і зима – справжнє випробування на міцність нашого імунітету. Вогкість, нестача сонячного світла й недостатня кількість вітамінів у раціоні в цей період роблять нас легкою мішенню для різних вірусів і загострень хронічних захворювань
Чим корисне насіння льону. Рецепти народної медицини
17-10-2018, 12:32 1 301 0
Льон – унікальна рослина, яка є джерелом повноцінного рослинного білку, вітамінів, мікроелементів і клітковини. Вживати насіння льону можна без попередньої термічної обробки, у сирому вигляді
5 причин появи болі у спині, та як її позбутися
16-10-2018, 13:27 694 0
Вам докучає біль у спині? І у вас немає часу, щоб зайнятися собою і сходити до лікаря? Ви завжди кудись поспішаєте, боїтеся спізнитися. У вас болить спина, але ви продовжуєте «бігати». Давайте спробуємо розібратися, що може бути причиною болю в спині, і як потрібно діяти в такій ситуації.
Скачать dle шаблоны и программы бесплатно на нашем сайте, а ещё скачать фильмы бесплатно