Регистрация    Увійти
Авторизація
Із кавуном та динею худнемо за 10 днів
21-09-2021, 12:45 236 0
Початок осені – чудовий час щоби зхуднути і почистити свій організм. Кавуново-динна дієта – це і смачно, і недорого, і ефективно, а, крім того, і досить корисно.
Профілактика головного болю. 6 продуктів, які допоможуть
4-08-2021, 16:30 317 0
Якщо часто турбують головні болі, варто збагатити свій раціон найкориснішими продуктами, що запобігають появі неприємних симптомів.
Cкандинавська дієта допоможе діабетикам та сердечникам. Що можна їсти
8-06-2021, 16:30 501 0
Скандинавська дієта, заснована на традиційних для країн з холодним кліматом продуктах харчування, знижує ризик розвитку діабету та серцево-судинних захворювань при метаболічному синдромі.

Схуднути за тиждень. Дієта GM допоможе скинути до 8 кілограмів
3-06-2021, 14:00 637 0
Ця дієта відома як дієта General Motors або дієта GM. Вона дозволяє скинути від 5 до 8 кілограмів за сім днів і дозволяє худнути, не відчуваючи голоду.
Як припинити наїдатися на ніч. Низка порад, які допоможуть вам схуднути
16-05-2021, 13:47 448 0
Наїдатися на ніч шкідливо для фігури, і ми це чудово знаємо. Але перед сном апетит, як на зло, розігрується, а ноги ніби самі несуть нас до холодильника
Продукти, які знижують апетит, та перешкоджають переїданню
27-02-2020, 17:30 1 652 0
Не поспішайте вдаватися до голодування або строгої дієти, адже нормалізувати вагу і зберегти фігуру досить легко! Достатньо лише контролювати свій апетит, розмір порції і вживати в їжу деякі продукти, що знижують апетит
Бажаєте схуднути – вживайте сірий хліб та сухарі
24-02-2020, 17:00 1 413 0
Учені упевнені, що більш корисними вважаються сорти сірого, чорного, цільнозернового хліба, а також з додаванням висівок. Вони, як правило, готуються з використанням житнього борошна або борошна грубого помелу.

Чим корисна лляна олія, та чому вона допомагає схуднути
18-02-2020, 13:49 1 588 0
Дієтологи стверджують, що прийом лляної олії для схуднення заповнює потребу організму у жирних кислотах, тому вам не хочеться солодкого та жирного.
Що таке вісцеральний жир, та чому треба із ним боротися
10-02-2020, 20:27 1 471 0
Пара зайвих кілограмів, трохи висячі боки або невеликий животик – це звісно не проблема всесвітнього масштабу. Але це привід замислитися
Болить голова через шийний остеохондроз. Що треба знати і як лікувати
30-01-2020, 14:00 3 620 0
Головний біль супроводжує багато захворювань. Однією з причин, що викликають приступоподібні головні болі, є остеохондроз шийного відділу хребта
7 порад, які допоможуть схуднути після свят
4-02-2019, 18:00 1 505 0
Під час свят ми дозволяли собі і смажене, і жирне, і солоденького скільки душа забажає, а тут раптом організму все це доведеться заборонити! З чого ж варто почати, щоб правильно схуднути?
Дієта: 11 порад, як позбутися відчуття голоду
3-12-2018, 16:46 1 959 0
Ви зібралися сісти на дієту, вже розпланували свій раціон, скоротили кількість калорій і перейшли на здорове харчування. Але проходить кілька днів, і ви знову "атакуєте" холодильник, змітаючи все їстівне на своєму шляху.

Найпоширеніші помилки, яких ми припускаємося під час дієти
3-03-2017, 14:27 2 306 0
Коли йдеться про схуднення за допомогою дієти, вона має бути не лише здорова. Насправді все значно складніше