Регистрация    Увійти
Авторизація
Бажаєте схуднути – вживайте сірий хліб та сухарі
24-02-2020, 17:00 969 0
Учені упевнені, що більш корисними вважаються сорти сірого, чорного, цільнозернового хліба, а також з додаванням висівок. Вони, як правило, готуються з використанням житнього борошна або борошна грубого помелу.
7 порад, які допоможуть схуднути після свят
4-02-2019, 18:00 1 315 0
Під час свят ми дозволяли собі і смажене, і жирне, і солоденького скільки душа забажає, а тут раптом організму все це доведеться заборонити! З чого ж варто почати, щоб правильно схуднути?
Кілька порад, як схуднути, якщо вам за 40
29-03-2018, 13:31 2 574 1
Після 30 років обмін речовин уповільнюється. Якщо людина це не враховує й продовжує харчуватися, як раніше, за наступні 10 років вона набирає в середньому 10% від ваги, тобто 5-8 кг.

7 продуктів, які прискорять ваш метаболізм
27-04-2017, 16:00 2 763 0
Обмін речовин відіграє важливу роль в процесі схуднення. Найчастіше саме повільний метаболізм стає причиною зайвої ваги і поганого самопочуття